Positive Business

Mehr Freude, Sinn und Engagement im Job

Viele Menschen hangeln sich von Wochenende zu Wochenende, von Urlaub zu Urlaub. Krankheitstage wegen Erschöpfung nehmen zu. Burn-out passiert leider oftmals schleichend.

Das sollte nicht so sein. Dafür verbringen wir zu viel Lebenszeit im Job. Leistungsfähigkeit und psychisches Wohlbefinden sollten Hand in Hand gehen.

Die Ansätze aus dem Positive Business, einer Teildisziplin der Positiven Psychologie, können zu einer besseren Arbeitswelt beitragen: Weniger Erschöpfung und (innere) Kündigungen, dafür mehr Agilität, Motivation, Kreativität und wirtschaftlicher Erfolg. Und nicht zuletzt mehr individuelle Lebensqualität. Das ist keine sozialromantische Idee, sondern wissenschaftlich fundiert.

"Die Hoffnung liegt darin, mit starkem Geist und weichem Herz eine neue Zukunft zu gestalten."

(M.B. Herrmann)

Warum Positive Business?

Stärken stärken: Das größte menschliche Entwicklungspotenzial liegt in der Nutzung der eigenen Stärken – nicht am Arbeiten an Schwächen. Nutzen Menschen ihre ureigenen Stärken, so gibt ihnen das Energie und ermöglicht bessere Leistungen. Zudem fördert ein stärkenorientiertes Arbeiten das psychische Wohlbefinden und die Zufriedenheit. Welche sind deine Stärken? Nutzt du sie? Mehr dazu auf meinem Blog:
Adé Jobtitel, hallo Stärkenprofil
Flow: Flow entsteht, wenn wir unsere Stärken nutzen und völlig vertieft in einer Tätigkeit aufgehen. Im Flow sind wir fokussiert, motiviert und leistungsfähig.
Achtsamkeit – im hier und jetzt sein: Ein bewusster Umgang mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen sowie mit dem Gegenüber unterstützt die Selbstreflektionsfähigkeit. Achtsamkeit hilft beim konstruktiven Umgang mit negativen Gefühlen oder Erlebnissen und reduziert Stress. Dieses Thema ist auch im Jobkontext relevant.
Positive Emotionen: Sie unterstützen Wachstum und Entwicklung des Menschen. Denn im Zustand positiver Emotionen ist eine erweiterte Wahrnehmung möglich, Leistungsfähigkeit und Kreativität sind erhöht, die Problemlösungsfähigkeit ist besser und positive Emotionen unterstützen soziale Beziehungen.
Psychologische Sicherheit: Laut Amy Edmonson ist es der Glaube, dass man nicht bestraft oder gedemütigt wird, wenn man sich mit Ideen, Fragen, Bedenken oder Fehlern äußert. Empfinden Menschen psychologische Sicherheit, so hat dies positiven Einfluss auf ihre Entwicklung, auf das Lernen neuer Dinge und die Innovationsfähigkeit.
Resilienz – Stark durch Krisen: Resilienz ist eine psychische Widerstandsfähigkeit und damit innere Stärke. Resilienz kann einen wichtigen Beitrag zur Fähigkeit eines Einzelnen leisten, sich nach „Krisen“ zu erholen oder auf Herausforderungen und Veränderung zu reagieren. Resilienz ist gerade in Veränderungsprozessen sehr wichtig.
Positive Leadership: Die oben genannten Aspekte finden sich hier wieder. Es ist ein positiver Führungsstil, der den Mitarbeitenden u.a. ermöglicht, sich persönlich einzubringen, ihr Potenzial zu entfalten und sich weiterzuentwickeln. Das kann zu überdurchschnittlicher Leistung, geringer Fluktuation und höherer Zufriedenheit und Motivation führen.

Zertifizierte systemische Personal & Business Coach, Kommunikationswissenschaftlerin und Anwenderin der Positiven Psychologie.

Hallo, ich bin Julia!

Wir können alle etwas dafür tun, dass mehr Menschen mit einem Lächeln auf die Arbeit gehen. Dass sie leistungsfähig und gleichzeitig gesund bleiben:

Indem du dir als Mitarbeiterin bzw. Mitarbeiter bewusst bist, was du brauchst, um einen guten Job zu machen und deinen Gestaltungsspielraum entdeckst.

Indem du dich als Führungskraft in deiner Führungspersönlichkeit weiterentwickelst und deine Mitarbeitenden in ihrer Leistungsfähigkeit unterstützt.

Indem Unternehmen erkennen, dass wirtschaftlicher Erfolg stark mit psychischem Wohlbefinden einhergeht.

Mit Workshops für Unternehmen, deren Teams sowie 1:1 Coachings freue ich mich, ein Stück Positive Business in die Unternehmenswelt zu tragen.

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