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Workshops & Vorträge
Workshops für Teams & Co.

Mentale Gesundheit & Coaching in Coburg

Für mehr Leuchten in den Augen

Für ein Leben, das sich stark, lebendig und gelassen anfühlt – privat wie beruflich. Mit Methoden der Positiven Psychologie begleite ich Menschen dabei, aus der Stress- und Gedankenspirale auszubrechen und ihrem Leben ein neues Gefühl zu geben.

  • Für Frauen, die sich neu ausrichten wollen.
  • Für Unternehmen, die in gesunde Teams investieren.
  • Für Veranstalter, die inspirierende Impulse suchen.
aktuelles

HOLY Adventskalender

Der Adventskalender, der dir gut tut. Gemeinsam mit meiner Freundin und Kollegin Sarah Wünn haben wir 24 Impulse entwickelt, die dazu anregen, aus alltäglichen Momenten der Vorweihnachtszeit einen Holy Advent zu machen. Mehr Infos hier.

Podcast-Folge zur Positiven Psychologie:

Interview, in der ich meine Sicht und Erfahrungen mit der Positiven Psychologie teile inkl. Alltags-Hacks. Hier reinhören.

10. Januar 2027, 15:00-18:00

Gestalte deine Vision von 2027 beim alljährlichen Visionboard-Workshop. Hier gibt’s alles Infos.

100 To Dos, aber 0 Zeit für dich

Du funktionierst – aber innerlich bleibt diese Sehnsucht nach mehr?

Du hetzt von morgens bis abends – aber das Gefühl, wirklich zu leben, bleibt irgendwie auf der Strecke? Du vermisst die kleinen Freuden – diese wohligen Glücksmomente? 

Du schwankst ständig zwischen „Es passt schon“ und „Ich muss dringend was ändern“ – doch irgendwie bleibst du im Trott stecken oder drehst dich im Kreis?

Du hast schon sooo viel ausprobiert? Doch trotzdem spürst du diese Enge, weil du einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst – und was eigentlich dir entspricht?

Wie gut, dass du hier bist!
Lass uns gerne gemeinsam entdecken, was dich innerlich zum Funkeln bringt!

Referentin & Coach für Positive Psychologie

Hi, ich bin Julia,

Als Frau mitten in der Rushhour des Lebens kenne ich die Herausforderung, Raum für die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu finden. Gleichzeitig weiß ich als systemische Coach mit Fokus auf Positive Psychologie: Wir haben mehr Spielraum, als wir denken. Und den gilt es, zu erkunden – ohne stressige Selbstoptimierung.

Meine größte Freude ist es, dieses Wissen weiterzugeben und Menschen zu inspirieren, zu stärken und ihnen mehr Leichtigkeit in Alltag, Beziehungen und Beruf zu ermöglichen.

Zertifiziert durch:

Coaching Zertifikat der ECA
Lies gerne meine Story
1:1 Coaching bei Julia Lindner

Für Privatpersonen: Coaching & Workshops in Coburg und Online

Meine Angebote

Du spürst, da wartet noch mehr – wollen wir gemeinsam entdecken, was es ist?

1:1 Coaching für Frauen mit Julia Lindner: Ziele und Visionen

Workshops und Kurse

Dein Raum, in dem du dich neu entdeckst

Lass uns die Stressspirale durchbrechen, deine Träume neu entdecken und kleine Glücksmomente im Alltag schaffen.
Mit meinen Workshops schenkst du dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit, frische Energie und schöne Momente.

Ja, ich möchte Zeit für mich!
1:1 Coaching bei Julia Lindner

90 minuten Coaching Session

Dein Kickstart in die Veränderung

Du möchtest etwas ändern – aber wo fängst du an? In einer intensiven 1:1-Session werfen wir einen frischen Blick auf deine Wünsche, bringen Ordnung in deine Gedanken und entwickeln einen klaren, machbaren Plan, der sich gut anfühlt und wirklich zu dir passt.

Ja, ich möchte einen Fahrplan
Julia Lindner | Systemische Personal & Business Coach

3 Monate Coaching für Frauen

Dein Programm für den Neuanfang

Energieräuber loslassen, dich neu entdecken und innere Stärke finden – und dadurch selbst im Trubel des Alltags Momente erleben, die dir wahre Erfüllung schenken. In 5 individuellen Coaching-Sitzungen schaffen wir Raum für das, was dich tief antreibt. 

Ja, ich will wieder funkeln!

für Unternehmen, Institutionen & Teams

Oder holen Sie mich als Referentin für Resilienz & mentale Gesundheit mit ins Boot

… damit Menschen kraftvoll und mit Freude zur Arbeit gehen – auch in turbulenten Zeiten.

Referentin für Unternehmen & Institutionen
Workshop Unternehmen Coburg

Kundenstimmen

Neugierig, wie sich andere aus dem Funktioniermodus lösten?

Mehr Selbstvertrauen, weniger Selbstzweifel

Bei Julia habe ich gelernt, mir selbst wieder zu vertrauen – und meinen Wert nicht mehr von anderen abhängig zu machen. Jede Stunde hat mich ein Stück näher zu mir selbst gebracht und mir eine wertvolle Auszeit vom Alltag geschenkt. Gerade als Mama kann ich Julia nur empfehlen, denn wir nehmen uns viel zu selten Zeit für uns.

Claudia

Betriebswirtin

Vom Stillstand zur Veränderung

Vor dem Coaching mit Julia fühlte ich mich oft festgefahren. Durch ihre einfühlsame Art und klare Struktur habe ich mein Zeitmanagement verbessert und mehr Leichtigkeit in meine Beziehungen gebracht – beruflich wie privat. Ihre Impulse haben mir geholfen, wirklich ins Handeln zu kommen. Wer bereit ist, sich weiterzuentwickeln, ist bei ihr genau richtig!

Julia H.

selbstständige Finanzberaterin

Mehr Klarheit & Selbstvertrauen

Dank Julias Coaching habe ich meine größten Herausforderungen erkannt und gezielt angepackt. Besonders die Stärken-Analyse und die Traumreise haben mir geholfen, mich besser zu verstehen und meine eigenen Lösungen zu finden. Ich habe mich jederzeit verstanden und wertgeschätzt gefühlt – klare Empfehlung!

Katharina K.

Pressesprecherin

Ein Coaching, das bleibt

Julias Coachings gehören zu den lebendigsten und bereicherndsten Erfahrungen, die ich gemacht habe. Mit Feingefühl und Empathie schafft sie es, Denkanstöße für den Kopf, Entspannung für den Körper und Ausgeglichenheit für die Seele zu vereinen. Ihr offener und experimentierfreudiger Ansatz macht jede Sitzung einzigartig und wertvoll. Eine klare Empfehlung für alle, die sich weiterentwickeln möchten – ohne Druck, aber mit viel Herz.

Charlotte U.

Studentin

Leichte Lösungen für große Ziele

Dank Julia habe ich einen klaren Fahrplan für meine Ziele entwickelt – mit Meilensteinen, die mich wirklich voranbringen. Ihre einfühlsame Art hat es mir leicht gemacht, meine eigenen Lösungen zu finden und in die Umsetzung zu kommen. Ohne sie hätte ich diese Struktur nicht erreicht. Eine absolute Empfehlung für alle, die sich mehr Klarheit wünschen!

Manja W.

Fachangestellte Rechtsabteilung

Meine Ziele endlich angepackt

Mit Julias klugen Fragen und Übungen wurden meine Ziele plötzlich greifbar – und das Anfangen fiel mir leichter als gedacht. Ihre positive Art und ihr feiner Humor bringen selbst in große Themen Leichtigkeit.

Susanne S.

Beraterin Organisationsentwicklung

Das Coaching hat mir so irre weitergeholfen

In den 4 Monaten mit Julia hat sich so viel verändert! Vieles war ja schon in meinem Kopf 😉 – aber sie hat mir geholfen, es endlich zu nutzen. Mit ihrem Feingefühl und ihrem Gespür dafür, was mir gerade guttut, haben sich unsere Gespräche einfach und leicht angefühlt.

Kathrin H.

selbstständige Hundetrainerin

Mehr Stärke – Innen & Außen

Julia hat mich nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich gestärkt und mir geholfen, mein eigenes Wertesystem zu festigen. Besonders das richtige Atmen hat sie mir immer wieder nahegebracht – eine wertvolle Hilfe in schwierigen Momenten. Ihre ruhige, positive Ausstrahlung und herzliche Art sind eine echte Stütze.

Bozana

Personal Assistent

Der adventskalender, der dir gut tut

My Holy Advent

Kennst du das? Eigentlich freust du dich auf die Adventszeit, auf Kerzenschein, Plätzchenduft und gemütliche Abende. Und plötzlich ist es schon der 23. Dezember. Zwischen Geschenkelisten, Weihnachtsfeiern und To-dos ist das Schöne einfach an dir vorbeigerauscht.

Genau dafür haben Sarah Wünn und ich My Holy Advent gemacht. 

Hinter jedem der 24 Türchen wartet ein kleiner alltagsnaher Impuls aus der Psychologie. Damit du viele schöne Momente im Advent ganz bewusst erleben und genießen kannst.

So einfach geht’s:
Türchen aufmachen und inspirieren lassen. Du kannst das Türchen auch abreißen, an den Kühlschrank pinnen oder verschenken. Manche Impulse funkeln nämlich besonders hell, wenn man sie teilt. 

Perfekt für dich oder als kleines Geschenk für die Freundin, die Kollegin oder alle, die sich im Advent mehr Leichtigkeit wünschen.

Preis: 9,90 €
Erhältlich bei:

  • E. Riemann’sche Hofbuchhandlung, Coburg
  • Nachhall, Coburg
  • Hebammenpraxis/Yogastudio (Steingasse 3)
  • florinaconcept, Kronach
  • direkt bei mir, schreib mir einfach eine Nachricht!

 

Von Herzen selbstgemacht & selbstgedacht.

Adventskalender

„And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling.“

(shanti)