Sie suchen eine Referentin für Ihr Unternehmen?

Über Mich

„Es gibt nur eine wahrhafte Freude, den Umgang mit Menschen.“

(Antoine de Saint-Exupery)

Positive Psychologie & mentale Gesundheit

Ich bin Julia – Coach & Referentin

Ein guter Kaffee, ein Moment für mich und gesunde Kinder – so starte ich glücklich in den Tag. Das war nicht immer so. Lange habe ich mehr funktioniert als gelebt, bis ich entschied, dass es so nicht weitergeht. Die Positive Psychologie wurde mein Wendepunkt – und meine berufliche Berufung.

Heute unterstütze ich Menschen durch Vorträge, Workshops und Einzelcoachings dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, ihre innere Kraft zu entdecken und ihre Resilienz zu stärken. Mein Ziel: Ein Leuchten in den Augen meiner Klienten zu entfachen.

Meine Story

Vom Autopiloten ins bewusste Leben.

Viele Jahre habe ich als Pressesprecherin Unternehmensthemen kommuniziert – bis mich die Veränderungsprozesse in Unternehmen ebenso wie meine eigene Entwicklung immer mehr zu den Themen führte, die mich stark bewegten: Was bringt uns in unsere Kraft – privat wie beruflich? Wie bleiben wir mental gesund? Wie gelingt ein besseres Miteinander? Und nicht zuletzt: Was macht das Leben eigentlich lebenswert?

Ich tauchte in die Wissenschaft der Positiven Psychologie ein, wurde mit 35 nochmal Studentin, absolvierte eine Ausbildung zum systemischen Coach und machte genau das zu meinem neuen beruflichen Schwerpunkt.

Die Kommunikation begleitet mich weiterhin: Heute spreche ich allerdings über psychologische Themen – in Vorträgen, Workshops, in Einzelcoachings. Und bald auch in meinem Podcast.

Dafür sauge ich alles auf, was uns das Leben schöner, erfüllter, sinnvoller, klarer und vor allem leichter macht. Meine Hintergrundmusik sind Podcasts über persönliche Entwicklung. Ich liebe inspirierende Gespräche, neue Ideen und mindestens vier Bücher auf meinem Nachttisch.

Ich freue mich, mein Wissen und meine Begeisterung zu teilen und Menschen zurück in ihre Kraft zu bringen.

Positive Psychologie in einem Satz: "Other people matter."

(Prof. Dr. Christopher Peterson)

Meine Mission

Nun arbeite ich in meiner Heimatstadt Coburg

Ich wünsche mir mehr zufriedene Menschen auf dieser Welt, die ihr Leben und damit ihr Glück in die Hand nehmen.

Menschen, die …

freundlich und wertschätzend miteinander umgehen,
wieder das Gute und Wichtige sehen,
ihre eigenen Stärken kennen als Anker nutzen – unabhängig vom Job,
konstruktiv mit ihren Gefühlen umgehen,
genug Kraft, Flexibilität und Resilienz haben, Krisen zu meistern,
Veränderungen erst einmal offen gegenüberstehen,
mit Zuversicht und Freude ihren Weg gehen.

Menschen, die tief in ihrem Inneren glauben: „Ich kann das und ich schaffe das“.

All diese Kompetenzen brauchen wir in der sich immer schneller wandelnden Welt – mehr, denn je zuvor.

Was mich qualifiziert

2024/25

Anerkannt von Zentraler Prüfstelle für Prävention im Präventionsprinzip: Stressmanagement
Master Positive Psychologie (Abschluss 2026)
(Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin)
Yogalehrerin

2022/23

Systemische Personal & Business Coach
(Coaching Akademie Berlin, zertifiziert durch European Coaching Association (ECA))
Fortbildung zur Positiven Selbstführung
(Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie)
Meditationsleiterin
(Yoga Studio FOX, Stuttgart)

2021/22

Diploma of Advanced Studies in Positiver Psychologie / Zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie
(Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin; anerkannt durch Deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e.V.)

2012 bis 2024

Diverse Positionen in der Unternehmenskommunikation/ Pressesprecherin in Beratung und Unternehmen

2012

Master Unternehmenskommunikation
(Johannes Gutenberg-Universität Mainz)

2010

Bachelor Kommunikationswissenschaft und
Lern-, Lehr- und Trainings-Psychologie
(Universität Erfurt)

Lust auf leichte Impulse für dein gutes Leben?

Der Start in dein lebendiges Leben:

Hol dir das 0 € Tool und entdecke dich & dein Leben in 15 Minuten neu

Ich nehme den Datenschutz sehr ernst! Mehr erfährst du in meiner Datenschutzerklärung.

Wie Menschen lebendig, stark & gelassen bleiben

Als Coach & Referentin mit dem Schwerpunkt auf Positive Psychologie begleite ich Menschen dabei, aus der Stress- und Gedankenspirale auszubrechen und ihrem Leben ein neues Gefühl zu geben.

Für Frauen, die sich neu ausrichten wollen. Für Unternehmen, die Wandel begleiten möchten. Und für Veranstalter:innen, die nach echten Impulsen suchen.