Adé Jobtitel, hallo Stärkenprofil

100 To Dos aber 0 Pause? Hol dir mein Workbook mit Test & Audio für mehr Energie im Alltag

Ah, Du bist Pressesprecherin? Dann kannst Du bestimmt gut kommunizieren, hast viel mit Menschen zu tun und kannst gut die Perspektive Deiner Zielgruppe einnehmen?

Ah, Du bist Coach? Dann kannst Du bestimmt gut kommunizieren, hast viel mit Menschen zu tun und kannst gut die Perspektive Deiner Zielgruppe einnehmen?

Finde Deinen Stärkenmix

Ahhhh… Mein persönliches Beispiel zeigt: Persönliche Stärken lassen sich nicht nur für einen Job verwenden. Wir sind nicht “nur” unser Jobtitel. Wir sind eine ganz individuelle Mischung aus unseren Stärken, Erfahrungen, Fähigkeiten, Charakter, Leidenschaften etc.

Viel zu oft kleben wir aber an unserem Jobprofil. Ich bin doch XY, was soll ich denn sonst machen? Hoffentlich gibt es meinen Job in Zukunft noch.

Zeit für ein kleines Gedankenexperiment

Für einen neuen Horizont, Lust auf Jobs der Zukunft und etwas mentale Entlastung. Und vielleicht sogar ein bisschen Stolz auf seine Stärken.

Stell Dir vor, Du kennst Deine Stärken und Leidenschaften ganz genau – privat wie beruflich. Du legst alle in einen Würfelbecher (den schönen aus echtem Leder). Das Etikett Deines aktuellen Jobtitels entfernst Du vorher. Einmal kräftig würfeln und heraus kommen: Ganz verschiedene Jobmöglichkeiten. Wow!

Jetzt nur noch kurz von alten Glaubenssätzen und den Erwartungen Deines Umfelds befreien und schon geht’s los in neue berufliche Abenteuer. Ok, damit beschäftigen wir uns vielleicht besser ausführlicher an anderer Stelle. Kommen wir zurück zu den Stärken.

Wahre Stärken geben Energie

Es gibt vielfältige Gründe, warum wir unsere wahren Stärken kennen sollten. Ich könnte sehr viel über das Thema schreiben und kann hier nur an der Oberfläche kratzen. Einen Grund finde ich besonders wichtig: Nutzt Du Deine wahren Stärken – und nicht nur Deine erlernten Fähigkeiten – dann gibt Dir das Energie, statt dass es Energie kostet. Bedeutet: Hast Du einen Job, in dem Du Deine Stärken voll einsetzen kannst, wirst Du eine ganz andere Art von Erfüllung und Energie erfahren – und abends vermutlich weniger Platt auf der Couch landen.

Finde Deine Superpower

Hast Du Lust bekommen, Dich näher mit Deinen Stärken auseinanderzusetzen? Hier kommen zwei Tests, mit denen ich auch in meinen Coachings arbeite, sowie eine weitere kleine Idee (von vielen Möglichkeiten).

1 – VIA Charakterstärken Test

kostenfrei
Charakterstärken sind ein zentrales Konzept der positiven Psychologie
Einer der am besten wissenschaftlich untersuchten Stärken-Tests
Was wird gemessen: Charakterstärken und zwar, wie intensiv sie gerade genutzt werden.
Kurze Darstellung
Wichtig zu beachten:
- Ein Test ist ein Test und bedarf immer der kritischen Reflektion der Ergebnisse
- Wenn Du beim VIA sieht, dass eine Stärke “weit unten” ist, aber Du das Gefühl hast, dass sie eigentlich zu Dir gehört, dann ist das ein Hinweis darauf, dass es aktuell wenig Möglichkeiten gibt, sie einzusetzen
- Stärken weiter unten in der Liste sind keine Schwächen, sondern Stärken, die weniger intensiv genutzt werden.
Hier geht’s zum Test: VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute

2 – Gallup Strength Finder

kostenpflichtig (rund 65€)
Misst Talente und ist besonders für den beruflichen Kontext passend
Sehr ausführliche Analyse und Erläuterungen
Hier geht’s zum Test: CliftonStrengths 34 | de-de – Gallup

3 – Trau Dich – Frag Dein Umfeld. Eine meiner Lieblingsübungen

Schreibe 10 unterschiedlichen Personen (z.B. Freundin, Papa, ehemaliger Chef, Nachbarin etc.) eine Nachricht und bitte sie, Dir bis zum Abend zu antworten, welche Stärken Du aus ihrer Sicht hast.
z.B.: “ Liebe/r XY, ich beschäftige mich gerade (beruflich) mit meinen Stärken und habe hier eine Aufgabe: Und zwar soll ich 10 Menschen anschreiben und fragen, was meine Stärken sind, damit ich morgen Vormittag daran weiterarbeiten kann. Was meinst Du, was aus Deiner Sicht meine Stärken sind? Ich freue mich sehr über Deine Antwort! Liebe Grüße XY”
Lass Dich überraschen und freue Dich über die schönen und überraschenden Antworten.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Kennenlernen Deiner wahren Stärken. Du bist und kannst so viel mehr als Dein aktueller Job – fühlt sich irgendwie erleichternd an, oder?
Wenn Du Dich noch intensiver damit beschäftigen magst, unterstütze ich Dich gerne dabei. Schreib mir!

Besuche mich auf

Instagram

Julia Lindner – Ich bin systemische Personal & Business Coach aus Coburg mit Schwerpunkt Positive Psychologie, Achtsamkeit und Meditation. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder mehr mit sich in Verbindung zu kommen, ihr Leben bewusst zu gestalten und Herausforderungen und Ziele mit Zuversicht anzugehen. Für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensqualität.