Sie suchen eine Referentin für Ihr Unternehmen?
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Hier findest du meine aktuellen Kurse und Workshops, die dich dabei unterstützen, dein Leben ein bisschen schöner, erfüllter, klarer und leichter zu gestalten – und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Oder lass uns einen individuellen Workshop für euch planen.
Workshop Präsenz
26.10.2025 – Coburg
Workshop Präsenz
18.01.2026 – Coburg
Workshop individuell
Termin nach Absprache
Für gemeinsame Zeit unter Freundinnen (z.B. Junggesellinnenabschied, Geburtstag)
Mit Impulsen aus der (Positiven) Psychologie und dem Yoga inkl. Materialien
gemeinsam mit Julia Lindner & Sarah Wünn
26.10.2015 – 10:00-14:00 Uhr – Coburg (Yoga-Studio Steingasse 3)
Wir führen innere Monologe, die wir keinem anderen Menschen zumuten würden – und fühlen uns immer wieder überfordert und unzulänglich.
Zeit, das Drehbuch umzuschreiben – und deinem Leben ein neues Gefühl zu geben.
In unserem Workshop zeigen wir dir, wie du deine innere Kritik in den Griff bekommen und stattdessen eine echte und wertschätzende Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.
Ohne Kitsch, dafür mit viel Herz.
Humorvoll. Menschlich. Wissenschaftlich fundiert. Alltagstauglich. Im Austausch mit anderen. Und erstaunlich heilsam.
Selbstmitgefühl ist keine Selbstverliebtheit – sondern der Anfang einer echten und wertschätzenden Beziehung zu dir selbst.
Denn mit dir verbringst du dein ganzes Leben: Friendly ever after with myself.
4 Stunden mit großer Wirkung für dich. Julia und Sarah bringen hier ihr Wissen aus der positiven Psychologie, der Psychotherapie, dem Systemischen Coaching und dem Yoga zusammen und schaffen für dich eine Erfahrung, die bleibt.
Was dich erwartet:
Ganz wichtig: Come as you are!
Der Workshop dient nicht deiner Selbstoptimierung! Beim Selbstmitgefühl gibt’s kein Gut oder Schlecht. Du brauchst keine Vorkenntnisse, weder psychologischer noch yogischer Natur. Der Workshop ist für alle gedacht. Du darfst einfach kommen, wie du bist und das ist ganz wunderbar!
Über Sarah:
Sarah ist approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in eigener Praxis, Supervisorin und Dozentin zu Themen rund um unsere Psyche und Beziehungen, ausgebildete Yogalehrerin und Inhaberin sowie kreativer Kopf von GTTHSFRM.ME, einem Label für faire & nachhaltige Kleidung mit Seele. Mehr Infos über Sarah findet ihr hier.
Über Julia:
Infos über mich findest du hier.
Alle Infos auf einen Blick:
📆 26. Oktober 2025 | 10:00 – 14:00 Uhr
📍Yoga-Studio | Steingasse 3 in Coburg
💶 120 € | inkl. Drinks, Snacks & allen Materialien
Wenn du dich anmelden möchtest, dann schreibe mir unter dem Button hier eine kurze Nachricht und du erhältst im Anschluss die Rechnung. Danach bist du verbindlich angemeldet.
Was würdest du dich gerne trauen?
Mit Impulsen aus der Positiven Psychologie und dem systemischen Coaching und hübschen Materialien von PI.PA.PAPPE
18.01.2026 – 14:00 bis 18:00 Uhr – Coburg (Hebammenpraxis Steingasse 3)
Mach 2026 zu DEINEM Jahr
Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit, das Jahr 2026 auf eine inspirierende und kraftvolle Weise zu beginnen.
Du kannst mithilfe von Journaling, Meditationen, der Erstellung deiner Prioritäten für deine verschiedenen Lebensbereiche sowie der Erstellung eines kreativen Visionboards deine Träume und Wünsche konkretisieren – und richtig Lust auf 2026 bekommen.
Mit Impulse aus dem systemischen Coaching und der Positiven Psychologie unterstütze ich dich im Prozess und gebe dir neue Denkanstöße.
Und hübsches Material von Nadine von PI.PA.PAPPE sorgen für noch mehr Freude 🙂
Du magst den Workshop an einen lieben Menschen verschenken? Gerne gestalte ich dir einen Gutschein.
Alle Infos auf einen Blick:
📆 18. Januar 2026 | 14:00-18:00 Uhr
📍Hebammenpraxis, Steingasse 3, Coburg
💶 EARDLY BIRD 110 € bis 31.10., danach 120 €, inklusive Drinks, Snacks und alle Materialien von PI.PA.PAPPE (Journaling-Notizbuch, Stift, Mindmap, Visionboard im Wert von 20€) – Preise inkl. MwSt.
Wenn du dich anmelden möchtest, dann schreibe mir unter dem Button hier eine kurze Nachricht und du erhältst im Anschluss die Rechnung. Danach bist du verbindlich angemeldet.
Sich selbst zu kennen ist der Beginn aller Weisheit (Aristoteles)
Du möchtest einen Workshop nur für dich und deine Freundin(inen), z.B. anlässlich eines Junggesellinnenabschiedes oder Geburtstages?
Wo: Coburg (Hebammenpraxis & Yoga-Studio, Steingasse 3)
Zeit nur für Euch
Du möchtest gerne gemeinsam mit deinen Freundinnen eine besondere Zeit verbringen? Vielleicht als Geburtstagsgeschenk oder Junggesellinnenabschiede der besonderen Art?
Ihr habt Lust in die Welt der Meditation abzutauchen, Eure persönliche Selbstfürsorge-Praxis zu entwickeln oder ein Visionboard für Eure Herzensziele zu gestalten?
Dann begleite ich Euch sehr gerne dabei. In den schönen Räumlichkeiten des Yogastudios Vinyasa Yoga in Coburg gestalte ich einen Workshop nach euren Wünschen.
Schreib mir einfach!
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